Mund zu, es zieht: Der Trend geht zum Mouth Taping. Diese sich auf TikTok und Instagram verbreitende Schlafmethode, zu deren Fans unter anderem Fußball-Star Erling Haaland zählt, versucht die nächtliche Atmung komplett auf die Nase zu verlagern. Der Mund wird mit einem speziellen medizinischen Klebeband zugeklebt, sodass weniger Keime und Erreger in den Rachenraum gelangen können. Außerdem soll sich diese Technik positiv auf Schnarchen und Schlafapnoe auswirken. Doch hilft Mouth Taping dem eigenen Schlaf tatsächlich auf die Sprünge?