„Nur die Dosis macht das Gift“, lautet ein an Paracelsus angelehntes Zitat. Tatsächlich gilt das auch für Schlaf. Die benötigte Schlafmenge ist von Person zu Person verschieden, liegt bei Erwachsenen im Schnitt bei sieben Stunden, kann aber stark variieren. Viel Schlaf heißt aber nicht, dass man sich danach automatisch ausgerastet und topfit fühlt. Übermäßig viel Nachtruhe kann sogar auf gesundheitliche Probleme hinweisen. Was passiert eigentlich, wenn man zu lange schläft?